질병 예방 효과가 뛰어난 과일 8가지 파인애플 : 치주 질환 예방. 암세포 제거 파파야 : 소화, 위장 장애에 좋음 체리 : 종양, 통풍 예방. 암 예방 석류 : 여성 피부를 보호. 노화 방지 딸기 : 혈압을 낮춤. 자궁암과 유방암 예방 키위 : 피를 맑게 함. 호흡기 질환, 암, 심장 질환에 좋음. 나쁜 ..

<병의 원인 치료는 본인이 해야한다> * 단백질은 매일 필요함. 체중 1kg에 1g 필요 고기에는 단백질 함유량이 20~25%이고 콩은 40% 콩은 갱년기 극복에 좋고 식이섬유가 풍부함 청국장 : 냄새가 나는 것은 부패된 것이다. 먹지 말아야 됨 붉은 고기는 많이 먹을수록 심장질환과 암 발생률이..

분당 서울대병원 신경과 교수 김상윤 치료에는 약물치료와 비약물치료가 있는데 약물치료는 완치는 되지 않지만 약이 우수하기 때문에 진행 속도를 늦춰줌 예방과 지속적인 비약물치료가 좋음

■ 치매와 멀어지는 26가지 방법 1. 화내지 마라 - 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴된다 2. 좋은 물을 많이 마셔라 - 몸도 마음도 머리도 맑아진다. 3. 성격을 개조하라 - 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 4. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라 - 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋..

최근.. 대출을 빙자한 통장. 카드 편취사기가 점차 늘고 있는 추세여서 매달 천 여건 이상의 피해가 발생.. 한 해 동안 피해건수가 무려 1만 2천 여건에 달한다고 합니다 그리고 더 큰 문제점은 피해 대상이 일부 계층에서 전 계층으로 확산되고 있고 형편이 넉넉하지 않은 서민들이 피해를..

주위를 둘러보면 피싱, 대출 등 금융사기로 피해를 당하는 분들이 많습니다 갈수록 수법이 지능화되어 있는 보이스 피싱.. 서민들의 절박한 사정을 노린 대출 사기 세계 각국에서 속출하고 있는 이메일 사기 등 나는 괜찮을 것이란 생각을 하고 있는 이 순간에도 누구나 금융사기의 피해..

혈압관리 : 카카오닙스 2스푼/물 한컵 + 저염식 = 막힘없는 혈액순환 고혈압환자가 피해야 할 음식 : 오메가6, 요오드, 칼륨, 비타민k 비만치료 : 쌀눈+올리브유 하루에3g이 적당. 내장지방을 감소. 당대사 조절됨. 고혈압완화. 혈당저하. 염증완화 (냉장고에 보관해야 함) 뱃살 늘리는 음식 : ..

1. 마늘 - 콜레스테롤 수치를 낮춤 2. 양파 - 혈압을 낮춤 3. 시금치 - 심장에 좋고 혈압을 낯춤 4. 바나나 - 혈압을 낮춤 5. 계피 - 당뇨병 치료. 혈압을 낮춤 6. 다크 쵸콜릿 - 혈압을 낮춤 (70% 이상 제품) 7. 올리브 오일 - 혈압을 낮춤

지킬수록 건강해지는 '좋은 생활습관' 10가지 1. 1주일에 3~4일은 자신에게 맞는 운동을 한다. 2. 지방 섭취량을 줄이고 채소와 과일 등을 즐겨 먹는다. 3. 하루에 7시간 정도 잠을 잔다. 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 노화예방에 좋다. 4. 폭음을 피한다. 폭탄주는 몸을 망치는 독약과도 같다...

고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다. 선재광 지음 광진구능동 대한한의원 원장 456-6677 동국대 한의과대학 겸임 교수, 경락진단학회 명예회장, 별뜸연구소장, 양재동 하나로동국대한의원, 강남구 논현동 별으뜸한의원 공동원장. 저서; 경락 이론관 임상적 활용, 내경 경락 진단학, 내..