혈압관리 : 카카오닙스 2스푼/물 한컵 + 저염식 = 막힘없는 혈액순환
고혈압환자가 피해야 할 음식 : 오메가6, 요오드, 칼륨, 비타민k
비만치료 : 쌀눈+올리브유
하루에3g이 적당. 내장지방을 감소. 당대사 조절됨. 고혈압완화. 혈당저하. 염증완화 (냉장고에 보관해야 함)
뱃살 늘리는 음식 : 알콜. 치킨. 믹스커피
뇌졸증 : 서울아산병원 뇌졸증센터 소장 김종성
'기타 > 생활상식' 카테고리의 다른 글
| 피싱사기 유형과 피해예방 방법 (0) | 2014.06.30 |
|---|---|
| 고혈압. 당뇨 잡는 생강 식초 (0) | 2013.05.16 |
| 먹기만해도 혈압을 낮추는 음식 7가지 (0) | 2013.05.16 |
| 지킬수록 건강해지는 '좋은 생활습관' 10가지 (0) | 2012.01.01 |
| 고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다 (0) | 2011.02.01 |